對于大學(xué)生和初入職場的年輕人來講，選游戲本總像是在做一道無解的的算術(shù)題，想要在各類大型游戲中享受逼真畫質(zhì)帶來的真實視覺體驗，也想以超高的流暢度在游戲內(nèi)的世界中馳騁，尤其在認識到 AI 可以成為提升學(xué)習(xí)或工作效率的工具時，內(nèi)心對于高性能更是孜孜以求。

但受迫于有限的預(yù)算，固然追求不到旗艦及機型，但在主流價位中其實也存在著完全滿足大型游戲與 AI 這種高性能要求的機型，比如今年剛剛換代的 OMEN 暗影精靈 11，我們接下來就帶大家一同探究其性能能夠做到何種高度。

暗影精靈 11 高階配置，主流價格

本代 OMEN 暗影精靈 11 的主推款是 i7-14650HX+RTX 5060 的版本，也正好是我手中的版本，目前售價國補后 6320 元左右，屬于游戲本市場中的主流價位，并且疊加一線品牌的身份，其質(zhì)價比是無需多言的。

英特爾第 14 代酷睿 i7-14650HX 雖為上代處理器，但也采用了來自 Intel 的 Intel 7 先進工藝，高達 8 個 P 核心、8 個 E 核心且支持超線程技術(shù)共 16 核心 24 線程，30MB L3 緩存，最大 5.2GHz 睿頻頻率，TDP 55W。

在 CINEBENCH R23 測試中，單線程得分 1852，多線程得分 22026。于大型 3A 游戲中，這樣的強力表現(xiàn)不會拖累顯卡性能。

GPU 方面為最新的 NVIDIA GeForce RTX 50 系 RTX 5060 Laptop GPU，最新的 Blackwell 架構(gòu)打造，采用和 RTX 5060 桌面版顯卡相同的 GB206 核心，3328 個 CUDA 核心，128bit 顯存位寬，8G GDDR7 顯存。

RTX 5060 Laptop GPU 滿血功耗僅為 115W，OMEN 暗影精靈 11 中的這顆 RTX5060 Laptop GPU 就設(shè)定在了滿血的 115W，可充分發(fā)揮其性能。在 3DMark Time Spy 中，GPU 得分 12378。Fire Strike 中 GPU 得分 32180。

并且，RTX 5060 Laptop GPU 獨占更高級的 DLSS 4 黑科技技術(shù)，支持最高 4 倍幀生成，還有最新的 Transfomer 模型，尤其在大型 3A 游戲中可帶了巨幅幀數(shù)提升，從而讓大家不必在畫質(zhì)和幀數(shù)間做出抉擇。

其他方面，16GB DDR5 5600MHz 內(nèi)存 +1TB PCIe 4.0 內(nèi)存屬于主流水平，已經(jīng)可以滿足大部分用戶的使用需求；屏幕升級為 16:10 比例，分辨率 2.5K，刷新率 240Hz，可滿足游戲玩家對于高分辨率清晰以及高流暢的需求。此外，屏幕通過萊茵護眼認證，減少長時間使用對眼睛的傷害。

二、3A 游戲性能測試

我們首先來驗證一下 OMEN 暗影精靈 11 在 3A 游戲中的表現(xiàn)，所有游戲均在 2560*1600 分辨率下進行，關(guān)閉所有垂直同步、幀數(shù)平滑等選項，OGH 性能模式選擇狂暴模式。

第一款游戲是競速游戲《地平線 5》，調(diào)整為預(yù)設(shè)的 " 超高畫質(zhì) "，運行游戲內(nèi)的 BenchMark，平均幀數(shù)為 102 幀。觀察右側(cè)的性能圖表可以看到，在絕大部分時間內(nèi)，CPU 幀（白色點陣）是要大于 GPU 幀（紅線）的，并且通過右側(cè)數(shù)據(jù)也可以看到 CPU 的平均幀、最低幀、最高幀都高于 GPU 幀，證明在大多數(shù)時間內(nèi)，CPU 可以讓 GPU 滿載運行，并沒有拖累 GPU 或浪費 GPU 的性能。

第二款游戲是《刺客信條：影》，畫質(zhì)調(diào)整為預(yù)設(shè)的 " 高畫質(zhì) " 并手動將光線追蹤等級調(diào)整至低，開啟 DLSS 平衡擋位、幀生成選項，運行游戲內(nèi)置的 BenchMark，平均游戲幀數(shù) 75 幀。歷代《刺客信條》在發(fā)售時都是對當(dāng)代硬件的一次挑戰(zhàn)，本作也不例外，對硬件負荷非常之大，不過在 RTX 5060 中 DLSS 及幀生成功能的幫助下，高畫質(zhì)也完全可以以相當(dāng)流暢的幀數(shù)運行。

第三款游戲是《賽博朋克 2077》，雖然經(jīng)過了多輪的性能優(yōu)化，對 NVIDIA 最新的技術(shù)也是第一時間適配，但 2077 依舊是當(dāng)下對硬件要求很高的大型 3A 之一。我們選擇在預(yù)設(shè)的 " 光線追蹤：中等 " 畫質(zhì)下進行測試，并分別測試關(guān)閉幀生成、開啟 x2 幀生成以及開啟 RTX 50 系 GPU 獨占的 x4 幀生成下的幀數(shù)表現(xiàn)，如下圖所示：

以 i7-14650HX+RTX 5060 Laptop GPU 的性能，開啟 x2 幀生成后已經(jīng)可以暢游夜之城了，如果開啟 x4 幀生成那就真是在夜之城里 " 橫著走 " 了，卡頓和掉幀幾乎再也影響不到游戲內(nèi)的操作，享受電競級別的幀數(shù)體驗。

第四款游戲是當(dāng)下真 · 硬件殺手《黑神話：悟空》，我們直接選擇預(yù)設(shè)的 " 超高畫質(zhì) "，并將超采樣清晰度調(diào)整為 100%，同樣分別測試關(guān)閉幀生成、開啟 x2 幀生成、開啟 x4 幀生成的表現(xiàn)。

在追求畫質(zhì)與畫面清晰度的前提下，哪怕是開啟了 x2 的幀生成，平均幀率也難以達到 60fps 的 " 及格線 "，只有在開啟了倍數(shù)更高的幀生成之后，才能達到流暢的幀數(shù)表現(xiàn)并將 Low 幀也維持在了 60fps 之上，從而提升操作游玩時的流暢度，不讓卡頓掉幀影響關(guān)鍵操作。

總體來講，OMEN 暗影精靈 11 完全具備以高畫質(zhì)、高流暢度運行大型 3A 游戲的能力，并且哪怕是本世代的硬件殺手級游戲 OMEN 暗影精靈 11 也是不在話下完全拿捏。工作或?qū)W習(xí)之余暢快游戲，放松娛樂時不再受性能低下困擾，才能讓我們有一個更好的心態(tài)進入學(xué)習(xí)和工作，以更飽滿的熱情高效完成我們的學(xué)習(xí)或工作。

三、AI 性能測試

游戲測試后再來看看本地 AI 方面的表現(xiàn)，RTX 5060 Laptop GPU 的算力可以支持在本地運行 LLM 且同樣擁有較快速度，在網(wǎng)絡(luò)不暢通或需要快速響應(yīng)時運行在本地的 LLM 可以在學(xué)習(xí)或工作中及時幫助我們解決問題。

比如我們在課堂上時就可以利用本地 LLM 快速的翻譯一篇文章，還可以進行要點總結(jié)，在 LM Studio 中運行 DeepSeek R1 7B 蒸餾模型，給其一個文檔，AI 便可以快速的完成翻譯和要點總結(jié)，思考時間僅有 5 秒，F(xiàn)irst Token 只有 0.63 秒，回答速度為 54.21Token/s，運行的速度非常之快，半分鐘就完成了這篇文章的翻譯和要點總結(jié)。

再比如本地的文生圖，使用秋葉大神提供的 Stable Diffusion WebUI，生成一張海洋、沙灘、陽光的圖片，512*512 分辨率，迭代步數(shù) 30，生成單批次 8 張圖耗時 26.8 秒，合僅 3.35 秒一張圖。

也可以進行圖生圖的操作，同樣的，速度也非常之快，例如我想將剛剛生成好的圖片加入一點草，迭代步數(shù) 30，生成單批次 8 張圖耗時 22.1 秒，也合僅 2.76 秒一張圖。

本地 AI 受迫于個人消費級電腦硬件，其能力上限與運行在云端算力服務(wù)器中的滿血模型相比確實存在很大的差距，但是在其能力范圍內(nèi)只要使用得當(dāng)也可以為我們的學(xué)習(xí)工作帶來相當(dāng)之大的便捷性，而 OMEN 暗影精靈 11 則在這個價位中很大程度的為我們提供了更高的 AI 算力，幫助我們利用本地的 AI 能力惠及日常的學(xué)習(xí)與工作。

分享生活，剪輯 Vlog，暗影精靈 11 也拿手

一次旅游、一次下館子 ... 隨手記錄生活并上傳至自媒體平臺已經(jīng)成為了很多年輕人的習(xí)慣，目前的拍攝設(shè)備和手機已經(jīng)普及了 4K 分辨率的錄像拍攝，剪輯時就對電腦的性能提出了更高的需要。

我們使用常見的 Adobe Premiere 軟件導(dǎo)入多條 4K 分辨率 30fps 的視頻，剪輯成一個 1 分鐘左右的視頻，然后以完整分辨率全屏預(yù)覽，同時打開 PR 自帶的丟幀指示器，在預(yù)覽的過程中，丟幀數(shù)是 0，完全沒有丟失幀數(shù)，表示預(yù)覽過程中和原素材的幀率保持一致，在剪輯、拖動視頻軌道過程中能夠相當(dāng)流暢。

我們再將這段剪輯好的視頻導(dǎo)出，目標幀率與原素材保持一致，但將目標分辨率調(diào)整為以 1080P 輸出，使用 PR 內(nèi)置的控制臺可以監(jiān)測到導(dǎo)出時間僅為 23.4 秒。

一般在短視頻平臺中，視頻長度在幾十秒，長一些的不過 3~5 分鐘，OMEN 暗影精靈 11 對于這種視頻來講不僅可以剪輯時提供絲滑的流暢體驗，導(dǎo)出時也幾乎無感，不耽誤工作學(xué)習(xí)或娛樂的時間便可無壓力的幫助用戶輕松完成視頻的制作。

6K 價位照樣通吃 3A+AI 生產(chǎn)力

綜上所述，OMEN 暗影精靈 11 在 6000 左右的主流價位上交出了一份令人驚喜的答卷。其搭載的 i7-14650HX 處理器與 RTX 5060 Laptop GPU 的組合，不僅能輕松駕馭各類 3A 游戲，在 2.5K 分辨率下帶來高畫質(zhì)與高流暢度的雙重享受，更憑借 DLSS 4 等黑科技讓玩家無需在畫質(zhì)和幀數(shù)間妥協(xié)；在 AI 生產(chǎn)力領(lǐng)域，無論是本地運行 LLM 進行翻譯總結(jié)，還是通過 Stable Diffusion 快速生成圖像，都展現(xiàn)出高效實用的性能；面對 4K 視頻剪輯等任務(wù)，也能保持流暢穩(wěn)定的表現(xiàn)。

對于預(yù)算有限的大學(xué)生和初入職場的年輕人而言，這款一線品牌的游戲本機型，完美平衡了性能與價格，實現(xiàn)了 " 通吃 3A+AI 生產(chǎn)力 " 的需求，不再讓高性能成為奢侈品，而是成為了理性選擇下觸手可及的實用工具，讓用戶在學(xué)習(xí)、工作與娛樂之間自如切換，輕松應(yīng)對多元場景！